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パソコンやスマートフォンの普及により目への負担が大きく、目のトラブルを抱えている方も増えています。 また、年齢を重ねるとさまざまな眼病にかかる心配があります。 いつまでも元気な目でいるための日常でできる予防策には何がいいのかを栄養学や医学などの情報を集めて作成にあたりました。 その中で、目の健康を維持するために効果的とされるルテインに注目しました。 ルテインのサプリメントを購入しその効果を体験したり、眼科で眼精疲労検査を行い医師からアドバイスを受けるなど、実体験を通して記事にさせて頂いております。 目の悩みをお持ちの方に何かしらのお役に立てれば幸いです。 なお、目に関する様々な研究は日進月歩で新たな情報が更新されています。 当サイトの情報に不備や至らない点があることも生じますのでご了承頂ければと思います。 その際は遠慮なくご指摘頂ければと考えております。


 眼科医も驚いた!ルテインのサプリ効果が視力をアップさせる

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